Shilajit is een bijzonder natuurproduct dat al eeuwenlang wordt gebruikt in de traditionele Ayurvedische geneeskunde. Het is rijk aan mineralen en bioactieve stoffen en past uitstekend in een gezonde levensstijl. Wil je zeker weten dat je het op de beste manier gebruikt? In deze gids geven we praktische tips om het meeste uit je Mountaindrop Shilajit te halen.
Kies de juiste dosering
Een veelgemaakte fout is om te denken dat meer altijd beter is. Shilajit is een geconcentreerd natuurproduct en je hebt maar een kleine hoeveelheid nodig. Ongeveer rijstkorrelgrootte (300–500 mg per dag) is voldoende. Start met een lagere dosis als je nieuw bent en bouw het rustig op.
Maak het onderdeel van je routine
Consistent gebruik is belangrijk. Plan een vast moment op de dag om je Shilajit in te nemen, bijvoorbeeld in de ochtend of avond. Dit maakt het makkelijker om het dagelijks vol te houden en als vast onderdeel van je gezonde gewoonten te zien.
Los het op in warme drank
Shilajit meng je het best met warme, maar niet kokend hete vloeistof. Water, melkvervanger of thee werken uitstekend. Vermijd kokend water om de natuurlijke samenstelling te behouden en voor een prettige smaakbeleving.
Zorg voor schone dosering en opslag
Gebruik altijd een schone lepel of spatel om Shilajit uit het potje te halen. Dit voorkomt vervuiling en verlengt de houdbaarheid. Sluit het potje na gebruik goed af en bewaar het op een koele, droge plek uit direct zonlicht om de kwaliteit te waarborgen.
Combineer met een gezonde levensstijl
Shilajit is een voedingssupplement en geen vervanging voor een gevarieerde voeding. Combineer het met een gezond dieet, voldoende beweging en ontspanning voor een complete en bewuste levensstijl.
Waarom kiezen voor Mountaindrop.nl?
Bij Mountaindrop.nl krijg je vloeibare Shilajit van hoge kwaliteit die zorgvuldig wordt gezuiverd en uitgebreid getest in onafhankelijke laboratoria. Elke batch wordt geleverd met certificaten die de samenstelling en zuiverheid bevestigen. Zo weet je zeker dat je kiest voor een natuurlijk, veilig en betrouwbaar product dat eenvoudig past in je dagelijkse routine.
| Ontdek Mountaindrop Shilajit in onze shop |
Disclaimer: Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding en gezonde levensstijl. Gezondheidsclaims zijn alleen toegestaan indien goedgekeurd door de Europese Commissie. Raadpleeg een arts bij zwangerschap, borstvoeding of medicijngebruik.